Advice Unit - Exam Stress


ENGLISH

Turn off your mobile phone and do not keep it with you during the exam. Do not bring in notes unless you have been told that you are allowed to beforehand, and do not write on your skin. Do not start writing until you are told to by the invigilator, and stop writing when the invigilator says to. Do not use correction fluid or tapes. Do not bring smart watches, or other such electronics into the exam

Make sure you take breaks between study – do some exercise, get plenty of sleep, and drink lots of water. It is often productive to study with friends and colleagues – support and help each other! If you are having stress-related issues, or have questions about mitigation, please come and see us in the Advice Unit, or contact advice@exeterguild.com our information is available at exeterguild.com/advice.

SIMPLIFIED CHINESE

有关考试不当行为及考试舒缓措施的重要资讯:

在考试期间关掉你的手提电话及不要把它携带在身上。除非你获得许可,否则请勿携带任何笔记进入试场及在手上写有任何笔记。请勿开始作答直至监考员宣布可以开始作答以及停止作答当监考员宣布停止作答。请勿使用涂改液及修正笔。请勿携带智能手表或其他电子通讯器材进入试场。

在温习期间尽量维持适当休息-做适量运动,保持充足睡眠,获取足够水分。

与朋友或同学一起温习可以互相支持和帮助大家,更可以提高学习效率!如果你有任何有关压力及考试舒缓措施的问题,请不要犹豫与我们Advice Unit联络或电邮至advice@exeterguild.com,您亦可浏览我们网页exeterguild.com/advice获取更多资讯。  

TRADITIONAL CHINESE 

有關考試不當行為及考試舒緩措施的重要資訊:

在考試期間關掉你的手提電話及不要把它攜帶在身上。除非你獲得許可,否則請勿攜帶任何筆記進入試場及在手上寫有任何筆記。請勿開始作答直至監考員宣布可以開始作答以及停止作答當監考員宣布停止作答。請勿使用塗改液及修正筆。請勿攜帶智能手錶或其他電子通訊器材進入試場。

在溫習期間盡量維持適當休息-做適量運動,保持充足睡眠,獲取足夠水分。

與朋友或同學一起溫習可以互相支持和幫助大家,更可以提高學習效率!如果你有任何有關壓力及考試舒緩措施的問題,請不要猶豫與我們Advice Unit聯絡或電郵至advice@exeterguild.com,您亦可瀏覽我們網頁exeterguild.com/advice獲取更多資訊

ARABIC

اغلق الهاتف المحمول ولا تبقيه معك أثناء الامتحان. 

لا تحضر اي اوراق إلا إذا سمح لك مسبقا، ولا تكتب على جلدك.

لا تبدأ بالكتابة حتى يسمح لك من قبل المراقبين، و يجب التوقف بمجرد ان يشار بذلك.

لا تستخدم سوائل أو لاصقات تصحيح الاخطاء .

ممنوع احضار الساعات الذكية، أو غيرها من الالكترونيات في الامتحان

احرص علي أن تأخذ فواصل بين الدراسة و ان تمارس بعض التمارين الرياضية

تاكد من الحصول على قدر كافي من النوم، وشرب الكثير من الماء.

الدراسة مع الأصدقاء والزملاء غالبا ما تكون مثمره من خلال دعم و مساعده بعضهم البعض

إذا كنت تواجه مشاكل مرتبطة بالتوتر و اساليب التخفيف من اثاره، يرجى التقدم بها في وحدة تقديم النصيحه أو الاتصال ب: advice@exeterguild.com

جميع المعلومات متوفرة لدينا في  exeterguild.com/advice.                        

HINDI

परीक्षा कदाचार और शमन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी:

अपने मोबाइल फोन बंद रखे और यह आपके साथ परीक्षा के दौरान न रखें  ।।  जब तक आप को कहा न गया हो तब तक किसी प्रकार कि टिप्पणियाँ न लायें और शरीर पर कुछ भी न लिखे   ।।  जब तक आपको परिक्षक द्वारा लिखने को न कहा गया हो तब तक लेखन शुरु न करे  ।।  परिक्षक के कहने पर लेखन बंद कर दे  ।।   सुधार द्रव या टेप का उपयोग न करें  ।।  स्मार्ट घड़िया,  या अन्य ऐसी इलेक्ट्रॉनिक्स चीजें परिक्षा  में  पास  न रखें  ।। सुनिश्चित करें कि आप अध्ययन के दौरान  विराम ले,  कुछ व्यायाम करे,  थोडा सो ले,  और ज्यादा  पानी पीए  ।।  अक्सर दोस्तों और सहकर्मियों के साथ अध्ययन करना और उनकी मदत करना  एक दूसरे  के लिए उत्पादक है  ।।  यदि आप तनाव से संबंधित समस्याओं से ग्रासित है,  या आपको शमन के बारे में प्रश्न हैं,  तो कृपया परामर्श कक्ष में आईये या  संपर्क करें  advice@exeterguild.com.  हमारी जानकारी इस संकेत स्थल पर उपलब्ध है  www.exeterguild.com/advice.

MALAY

Maklumat penting mengenai salah laku peperiksaan dan mitigasi:

Anda dilarang membawa telefon bimbit ke peperiksaan. Anda juga dilarang membawa sebarang nota melainkan kebenaran membawa nota telah diumumkan terlebih dahulu oleh pihak universiti. Dilarang menulis sebarang nota dimana-mana bahagian badan. Jangan mula menulis sehingga anda diberitahu oleh pengawas peperiksaan, dan berhenti menulis dengan segera apabila diarahkan pengawas peperiksaan. Penggunaan cecair pemadam atau pita pemadam adalah dilarang sama sekali. Anda juga dilarang membawa jam pintar dan alatan elektronik lain sepertinya ke peperiksaan.

Pastikan anda selang-selikan rehat dan ulangkaji ketika mengulangkaji, lakukan senaman, dapatkan tidur yang mencukupi, dan minum banyak air. Ianya mungkin lebih produktif untuk belajar bersama rakan-rakan secara berkumpulan – sokong dan bantulah antara satu sama lain. Jika anda mempunyai isu-isu yang berkaitan dengan tekanan, atau mempunyai soalan tentang mitigasi, sila berjumpa kami di Advice Unit, atau hubungi advice@exeterguild.com. Maklumat kami boleh didapati di exeterguild.com/advice.

FRENCH

Information important concernant les examens et l’atténuation.

Eteindre vos téléphones cellulaires et ne les gardez pas avec vous pendant les examens. N’apportez pas les notes aux examens, sauf si vous avez eu l’autorisation en avant. N’ecrivez pas sur votre peau. Ne commencez pas a ecrire jusqu’à vous etes dirige par le surveillant. Arretez d’ecrire quand le surveillant donne l’ordre. N’utilisez pas le liquide ou ruban correcteur. N’apportez pas les smart-watches or autres articles electroniques dans l’examen.

Assurez-vous que vous faites des pauses pendant le revision. Faire des exercises, mangez bien et dormez suffisamment. C’est souvent productif d’etudier avec des amis et collegues. Aidez les uns et les autres! Si vous avez des problemes de stresse ou vous avez des questions sur le mitigation (prolongations etc), venez nour vour dans l’Advice Unit ou nous contactez par email advice@exeterguild.com exeterguild.com/advice